독일에서의 삶, Living in Germany

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 오늘은 스마트폰으로 무의미한 시간을 많이 가졌다. 그 원인에 무엇이 있을까 생각해보니 자잘하게 쓸데없이 핸드폰을 사용했던 게 가장 큰 원인이었다. 프로젝트를 시작한 이후로 어제까지와 오늘이 다른 점은 없었다. 다만 핸드폰을 많이 썼다는 점이다. 그래도 오늘은 반성이라도 하게 돼서 다행이다. 문제점이 무엇인지, 원인이 무엇인지 반추해 볼 수 있기 때문이다. 지금부터 나는 머릿 속에 강하게 남은 이미지들과 싸워야 한다. 핸드폰을 통해 나에게 들어온 강력한 이미지들 말이다. 전에 한번 일기장에 비슷한 내용을 올린 적이 있다. 핸드폰을 하다보면 도중에 멈추기가 힘들고, 멈추고 나서도 계속 핸드폰 생각이 나는 이유가 바로 그 이미지들 때문이다. 그 잔재들은 너무 강해서 스마트폰 사..

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 어젯밤에는 정말 스마트폰이 하고 싶었다. 자기 전에 샤워를 하면서도 그 마음이 가시질 않았는데 문득 그것이 그만한 가치가 있는 것인가 하는 생각을 하면서 스마트폰에 대한 마음을 이겨낼 수 있었다. 그만한 가치가 있는 것인가에 대한 생각에서 대부분을 차지했던 건 그간의 경험을 떠올린 것이었다. 특히 이 프로젝트를 시작하면서 얻은 좋은 경험들이 큰 힘이 됐다. 동시에 잠깐만 쉬면서 하려했던 스마트폰을 결국 밤늦은 시간까지 붙들고 있게 되면서 결국 자제하지 못하던 내 모습도 떠올랐다. 그런데 분명 스마트폰을 줄임으로써 얻게 된 좋은 점들이 더 많이 떠올랐다. 이전보다 더 잘 살고 있는 느낌이랄까? 오늘은 블로그에 잠깐이라도 들어와보고 싶어서 스마트폰을 만지작 거렸었다. 블로그가..

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 어제는 ‘스마트폰 적게 사용하기 프로젝트’와 관련된 글을 올리지 않았다. 그동안 나름 꼬박 글을 쓰며 정리를 잘 해왔으니 오늘 하루 정도는 일기를 블로그에 올리는 일을 쉬어도 괜찮다고 생각했기 때문이다. 동시에 다른 글을 블로그에 포스팅한 뒤라 굳이 하루에 2개나 글을 올릴 필요가 없다고 생각했다. 이런 생각을 하고 얼마 지나지 않아 곧 스마트폰의 유혹이 찾아왔다. ‘이제 스마트폰 관련 일기는 앞으로 그만 올리고 오랜만에 스마트폰을 해볼까?’ 정말 갑자기 든 생각이었다. 나는 곧바로 ‘아, 이 프로젝트를 그만 둬서는 안되겠구나.’하고 생각했다. 글을 쓰며 하루 동안 쌓인 스마트폰에 대한 생각과 감정을 풀어내는 일은 분명히 스마트폰을 최소한으로 사용하는데 큰 도움이 되고 있..

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 일이 뜻대로 되지 않을 때, 예상하지 못한 난관에 봉착했을 때, 몸이 점점 고되다고 생각될 때 나는 스트레스를 받곤 한다. 그런데 오늘도 저녁에 스트레스를 받았었다. 오전 중에 생각대로 하는 일이 잘 되지 않았고, 곧 유치원 방학이 다음 주부터 시작된다고 생각하니 약 3달 간 유치원이 폐쇄돼서 가지 못하고 집에서 지지고 볶는 상황이 떠올랐다. 물론 아이와 함께 있을 수 있는 시간들은 행복하고 감사하다. 하지만 모든 순간들이 긍정적인 것만은 아니다. 나도 학교가 폐쇄된 상태라 집에서 할 일을 해야 하는데 아이들과 함께 있게 되면 그것만큼 어려운 건 없다. 오전 중에 이래저래 걱정을 했고, 오후에 아이가 하원을 하고 집에 오니 몸이 힘들기 시작한다. 육아와 관련된 모든 일을 ..