독일에서의 삶, Living in Germany

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 오늘 아침에는 어제처럼 공부가 그닥 하기 싫었다. 하지만 어제 쉬었으니 오늘은 의무감으로 책을 폈다. 그래도 잘됐다. 역시 안되는 건 없다. 쉴 겸 바람에 흔들리는 반려식물들을 감상했다. 바람에 흔들리는 식물들을 보는 것 만큼 즐겁고, 마음에 위안을 주는 일이 또 있을까? 반려식물을 키우기 전에는 지금처럼 애정을 가지고 바라보지 않았다. 식물들이 바람에 흔들려도 지금처럼 보는 일이 즐겁지 않았다. 그러나 지금은 내가 직접 애정을 쏟는 식물이 있으니 넋을 놓고 바라보게 된다. 스마트폰이 아닌 다른 곳에 눈을 집중할 수 있는 건 대단히 중요하다. 나는 그것을 반려식물을 통해 얻었다. 초록색이 사람의 마음에 긍정적인 역할을 한단다. 집에 큰 정원이 없다면 조그만 화분에라도 식물..

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 작심삼일. 마음 먹은 게 딱 사흘 밖에 안간다는 말이다. 오늘이 바로 사흘째 되는 날이다. 아침에 일어나서는 어제와 똑같이 티스토리를 확인해 보고 싶은 마음이 있었다. 자기 전에 블로그에 글을 올려서 그런 것 같다. 아무튼 잘 이겨내고 아침을 간단히 먹었다. 그리고 공부를 시작했다. 약 45분 정도 책을 보고 둘째 아이가 졸려하는 것 같아 재웠다. 공부를 시작하기 전 왜인지 공부가 하기 싫었다. 문득 ‘오늘은 그냥 저녁까지 공부를 하지 않게 될까? 잘 때까지?’ 하고 생각이 들었다. 지금 안하면 그만이지 왜 오지도 않은 미래를 먼저 걱정하고 있을까? 나는 미래를 먼저 걱정하는 버릇이 있다. 왜 생각의 초점이 미래에 맞춰져 있을까? 누구의 질문처럼 그 미래의 내 모습은 지금..

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 스마트폰 적게 사용하기 둘째 날이다. 아침부터 ‘티스토리를 확인해볼까?’ 하는 생각이 들었다. 티스토리를 시작한지 얼마 되지 않아서 확인하나 마나이지만 나는 벌써 내 마음이 원하는 걸 눈치챘다. 이것도 역시 합리화. 나의 뇌가 또 익숙한 걸 요구하며 장난을 치는구나... 아침에 둘째를 재우면서 스마트폰으로 독일 공영방송 어플리케이션을 통해 독일 드라마와 다큐멘터리를 약 40분 간 봤다. 또 방울토마토 모종을 구입할 생각이라 중고거래 앱을 통해 판매자에게 메시지를 보냈다. 그리고 부모님과 영상통화를 했다. 둘째 날이라 그런걸까? 쉴 때마다 ‘메시지를 확인해볼까?’와 같은 별 이유없이 스마트폰을 손에 넣기 위한 생각들이 찾아왔다. 그런데 어제보다는 분명히 스마트폰 생각이 많이..

“스마트폰 중독에서 벗어나기!” 어젯밤부터 핸드폰을 최소한 적게 사용하기로 마음 먹었다. 궁극적인 목표는 핸드폰 없이 살기다. 요즘 같은 시대에 핸드폰 없이 사는 건 정말 큰 불편을 초래할 수 있다. 어쨌든 가장 큰 목표는 핸드폰에서 자유로운 삶을 사는 거다. 핸드폰사용을 최소화하려고 마음 먹었던 건 꽤 오래 전부터다. 오래 전 그 날부터 매번 마음을 단디하고 핸드폰과 결별하려 했지만 지금까지 매번 실패했다. 그런데 어젯밤 불현듯 이런 생각이 들었다. ‘이번엔 블로그에 나의 상태변화를 기록하면서 해보자!’ 나름 괜찮은 생각인 것 같았다. 불특정 다수에게 나의 목표와 나의 신체적, 정신적 상태 변화를 공유하는 건 목표 달성에 적지 않은 도움이 될 것이다. 가끔 유튜브에서 사람들이 운동을 통해 변화된 자신의..